門診常被問到這題：
「謝醫師，我有子宮肌瘤，朋友送我膠原蛋白，我是不是不能喝？」
先講結論：
成分單純的膠原蛋白，可以喝。
為什麼？「純膠原蛋白」本質就是蛋白質。
喝進去會被分解成胺基酸，胺基酸沒有荷爾蒙作用，不會直接把肌瘤養大。
真正要小心的是——有些產品會主打「美顏 / 女性調理」，然後偷偷加料——
蜂王乳 胎盤素 大豆異黃酮
我自己的挑選原則（超簡單）：
先翻到背面看成分表成分越單純越安心；看到「美顏/女性調理」四個字要警覺。
子宮肌瘤可以吃膠原蛋白嗎？
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成分單純的膠原蛋白，可以喝。為什麼？真正要小心的是—— 蜂王乳 胎盤素 大豆異黃酮我自己的挑選原則（超簡單）： 先翻到背面看成分表
