90%的女性一生中會經歷至少一次的膀胱炎或尿道炎，而且其中有一部分的女性甚至一年會感染三次以上，其中多數都是大腸桿菌（E. coli)在作怪。每次發作的時候尿道疼痛、頻尿、想解解不出來，甚至還會血尿，真是苦不堪言。
通常會來到我的門診都不是第一次發病了，進門的開場白大概都是「筱芸醫師，我每天都喝兩三千CC的水，也非常注重清潔，每天還按時吞蔓越莓錠，為什麼我這病還是不會斷根呢？」
一些科學研究發現，反覆膀胱尿道發炎的女性，陰道裡找到大腸桿菌的機率也比其他女性高。女性天生的構造尿道到肛門的距離本來就比男性短，在這短短的路程中還出了容易躲藏敵人（大腸桿菌）的叛軍—陰道。
而這些大腸桿菌量較多的女性，陰道裡的乳酸桿菌(Lactobacillus)數值也比正常女性低；或者應該反過來說，正因為乳酸桿菌低，使得大腸桿菌有了趁虛而入的機會，躲在陰道伺機而動，只要一點風吹草動，這些躲在陰道裡的大腸桿菌就會趁機入侵女性的尿道和膀胱。人（大腸桿菌）的叛軍—陰道。
蔓越莓汁或蔓越莓錠預防尿道感染的效果一直有些爭議，因此也許從增加陰道內的乳酸桿菌下手，才有機會治癒惱人的尿道炎/膀胱炎。
參考資料：Lewis AL, Gilbert NM. Roles of the vagina and the vaginal microbiota in urinary tract infection: evidence from clinical correlations and experimental models. GMS Infect Dis. 2020;8:Doc02.
