👩台灣女性平均停經的年齡是51歲，也就是人生中最後一次來月經的年齡；這代表身體裡的女性荷爾蒙下降到一定的低點，幾乎不可能回復。可能陰道開始乾澀、疼痛、性生活品質變差，甚至膀胱開始變得敏感、頻尿，這些都是血液中的女性荷爾蒙下降，對陰道和膀胱帶來的負面影響。根據調查，停經後有半數的女性有這些惱人的症狀。
雖說大部分都是停經後兩三年才開始感受到這些症狀，但其實早在停經之前，就有七分之一的女性因乾澀疼痛頻尿 困擾，只是很容易被當做一般的陰道或尿道發炎治療，卻沒有找到問題的核心。而且這個問題也不會隨著時間拉長改善，只會越拖越嚴重，甚至因疼痛而完全無法與伴侶行房、或是一個晚上要起來解尿四五次。
陰道或膀胱會不會在更年期之前提早萎縮退化，常常不是自己可以控制的，原因有卵巢切除、乳癌治療、化療藥物、骨盆放射性治療等，但值得注意的是，長期抽煙或酗酒 的女性也較容易陰道膀胱萎縮，造成生活品質大幅下降。所以戒菸少喝酒，都可以讓陰道和泌尿道更健康，性生活品質更好。
由於女性常常羞於開口討論性生活、陰道或尿道相關症狀，使得這個疾病難以正確診斷，甚至很多人將原因歸咎於自然老化，而誤以為沒有解決的方法。勇敢地開口吧， 醫學的進步早已超越你的想像，治療的方式也非常多元。
下次跟閨蜜聊天不要只聊八卦新聞了唷，一起健康地成長和變老才是閨蜜存在的真正意義。
//
