很多女性看到這張「壓力性尿失禁分級表」，直覺反應都是：
「我才第一級（黃色），應該不用治療吧？」 「要到第三級（紅色）那種站著就漏的情況才需要動手術吧？」分級只是醫學上的參考，真正的嚴重程度，是由你的「生活品質」來定義。
為什麼「第一級」可能只是假象？很多人覺得自己漏尿不嚴重，是因為平常多數時間在久坐或從事靜態活動。
但沒考驗，不代表沒問題，就像一台車平路慢慢開都沒事，一旦上坡（跑步、跳繩、大笑），問題就會跑出來！
還有許多人為了「避開」漏尿，下意識減少了運動、拒絕了朋友外出邀約。
久而久之，就會覺得「我好像也沒有很嚴重」
但其實是生活被你下意識調整了。
治療的關鍵指標：請先問自己兩個問題：
它是否影響了我的生活方便性？（例如：出門一定要墊護墊才安心）它是否限制了我的人生自由？（不敢去運動、不敢出門旅遊）———
如果已屆高齡，生活以散步為主，且漏尿不影響日常，那確實可以觀察；
但如果你還願意透過運動保持健康、與家人朋友自在出遊，卻因為這「一小點」漏尿而卻步，那麼治療的價值，就在於幫您找回原本的生活節奏品質。
