尿失禁的嚴重度可由兩個方式觀察：
每週/每日需要更換的棉墊數目、及沾溼的多寡對社交、工作、家庭生活或性生活的影響每個人的生活方式、工作性質不同，30歲需要外出執勤的警察，和50歲站在教室台上授課的老師，就算尿道漏尿嚴重度相似，回答上面兩題的答案可能天差地遠，但就能說警察漏尿一定比老師嚴重嗎？
「自我感覺」容易出錯，還是用客觀的醫學測量方法比較公允。
檢查的測試步驟
檢查前先喝500cc的水1. 脹膀胱(或以尿管灌注)至有強烈感覺想解尿(Strong desire)
2. 將護墊墊在內褲底，著裝完成
3. 開水龍頭洗手一分鐘
4. 連續起立蹲下10次
5. 連續原地跳躍10次
6. 連續用力咳嗽10次
7. 連續排便感覺腹部向下用力10次
8. 連續爬2樓上下樓梯台階2次
9. 取出護墊秤重
結果少於2克者為正常，介於2－10克為輕度至中度，介於10－50克為嚴重，大於50克為非常嚴重。檢查是模擬日常活動，非侵入性、又可以客觀精準評估尿失禁的嚴重度，也可提供病人凱格爾訓練/陰道雷射治療/尿失禁手術後的評估參考。
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有患者忌諱就醫，家屬問我「可以自己在家裡用護墊秤重嗎？」
目前沒有研究證實這種居家測試的可信度，但有篇美國研究，用郵寄寄回測試沾到尿液的護墊，發現密封好的話尿液散失的量並不多，結論「可以作為便利可行的測試方法」。
不過個人意見：台灣地那麼小、看醫生又便宜，還是來一趟醫院省事多了對吧？
婦女泌尿科醫師的終生志業就是幫助女性乾爽無負擔，好好治療可以健康、環保又省錢，護墊通通丟掉！參考資料：Flisser AJ, Figueroa J, Bleustein CB, Panagopoulos G, Blaivas JG. Pad test by mail for home evaluation of urinary incontinence. Neurourol Urodyn. 2004;23(2):127-129.
